В течение августа 2019 года на базе Республиканского центра олимпийской подготовки по фристайлу проходит масштабный месячный марафон здорового образа жизни «#САД – Спортивный, Активный, Доступный».

Организатором мероприятия выступило Представительство Детского Фонда ООН (ЮНИСЕФ) в Республике Беларусь при поддержке Министерства здравоохранения Республики Беларусь, Министерства спорта и туризма Республики Беларусь, Министерства информации Республики Беларусь, Минского городского исполнительного комитета, спортивных общественных объединений.

Каждый четверг августа с 18:00 до 21:00 любой желающий может попробовать себя в различных видах физической активности и фитнес-направлениях. На одной площадке параллельно будут представлены фиткросс, йога, стретчинг, питатес, TRX. Участникам марафона также будут предложены боевые искусства, танцевальные занятия различных направлений. Желающие смогут изучить разницу между функциональной и кардиотренировкой высокой интенсивности и релакс-упражнениями. Все занятия пройдут на бесплатной основе.

Алгоритм участия в марафоне

1. Прибытие в любой четверг августа на площадку Республиканского центра олимпийской подготовки по фристайлу.
2. Прохождение медицинского экспресс-обследования, которое позволит оценить состояние здоровья участника и составить индивидуальную программу рекомендуемой физической активности.
3. Получение на руки «паспорта здоровья».
4. Выбор рекомендуемого вида физической активности.
5. Тренировка.
6. Получение от врачей и тренеров обратной связи.

Кроме того, во все дни проведения марафона представляются различные виды совместных активностей для матерей и детей, а также людей с дополнительными потребностями. Организуются выступления менторов, фудкоучей и мотивационных спикеров, автограф-сессии от известных спортсменов, здоровые фудкорты.

НИО
по материалам сайта http://minzdrav.gov.by/